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La paix extérieure est impossible sans paix intérieure. Nous voulons tous qu’il y ait la paix dans le monde, mais nous n’y arriverons jamais si nous n’avons pas la paix dans notre propre esprit.
Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché
Fondateur de la Nouvelle Tradition Kadampa
Guéshé-kelsang-Gyatso

Méditer à Bordeaux

Des conférences et des rencontres pour découvrir la méditation et le bouddhisme au coeur de Bordeaux.

Méditer à Lacanau

Des méditations régulières au bord de l’océan pour se ressourcer et cultiver un esprit plus paisible.

Découvrir la méditation

Pourquoi méditer ?

Nous souhaitons tous être heureux, mais notre paix intérieure est souvent fragile. Une contrariété, une inquiétude ou une difficulté suffit parfois à troubler notre esprit.

Selon les enseignements de Guéshé Kelsang Gyatso, la véritable source du bonheur se trouve dans notre esprit. La méditation nous permet de développer cette paix intérieure, de mieux comprendre nos pensées et de ne plus dépendre uniquement des circonstances extérieures pour être heureux.

Bouddhisme kadampa & méditation

Transformer son esprit

Dans la tradition bouddhiste Kadampa, méditer ne consiste pas simplement à se détendre ou à faire le vide. C’est apprendre à transformer notre esprit en nous familiarisant avec des qualités comme la patience, l’amour, la compassion et la sagesse.

Progressivement, ces états d’esprit deviennent plus naturels. Nous apprenons à réagir différemment aux difficultés, à améliorer nos relations avec les autres et à créer les causes d’un bonheur durable.

Dans cette vidéo, Guèn Kelsang Sangyé nous explique pourquoi méditer et comment cette pratique peut transformer notre vie quotidienne.

Méditer en ligne, où que vous soyez

Des enseignements et méditations accessibles à tous, en direct, pour intégrer la méditation dans votre vie quotidienne.

Enseignement de méditation bouddhiste en ligne depuis le centre Kadampa de Toulouse

Méditer en ligne

Des cours, des enseignements et des événements accessibles en direct depuis le centre de méditation de Toulouse.

Les activités en ligne

Découvrir la méditation

Pour débuter et intégrer la méditation dans la vie quotidienne.
En ligne la semaine et le week-end.

Programme de Fondation (PF)

Une étude régulière et structurée du bouddhisme.
En ligne tous les mercredis soir.

Programme de Formation des Enseignants (PFE)

Pour approfondir sa compréhension et sa pratique.
En ligne tous les samedis matin.

Pass Méditation Bordeaux - carte de méditation et bouddhisme Kadampa

Le Pass Méditation Bordeaux

Méditez à volonté, en ligne et bientôt à Bordeaux.

1

Cours en ligne illimités

Enseignements et méditations guidées en direct chaque semaine.

2

Week-ends à thème inclus

Demi-journées et journées de méditation en streaming, selon le programme.

3

Conférences à Bordeaux

Dès janvier 2027, des conférences mensuelles en présentiel incluses dans le Pass.

Pass nominatif · Valable un mois calendaire

Gestion du stress et des émotions

Gestion stress et émotions Bordeaux

Découvrez nos cours de méditation bouddhiste en ligne,
accessibles à tous, pour réduire le stress,
apaiser votre esprit et développer votre paix intérieure.

En ligne, les mardis soir à 18h30
Durée: 1h15

Avec Guèn Sangyé, apprenez à transformer
vos habitudes mentales, mieux gérer les difficultés
du quotidien et cultiver un bonheur durable,
grâce aux enseignements du livre
Vivre une vie pleine de sens, Mourir dans la joie.

Séances ouvertes aux débutants, sans réservation.

Nos cours et événements à venir

♥Nos enseignants

Nos activités en images

Retraite de méditation à la campagne

Faire une pause, couper avec le quotidien, prendre du recul... ça vous tente ?

À seulement 30 minutes du Mans, dans la quiétude de la campagne sarthoise, le Centre de Méditation Kadampa France propose différents séjours et retraites de méditation adaptés aux envies et aux besoins de chacun.

Un cadre propice pour se déconnecter du quotidien, retrouver de la paix intérieure et prendre du temps pour soi, dans une atmosphère calme et favorable à la réflexion.

Découvrir les retraites
Château de Segrais, Centre de Méditation Kadampa France, dans la campagne sarthoise

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