Samedi 6 septembre 2025,  de 13h30 à 16h30, avec Guèn Kelsang Gyalwang

Hôtel Gambetta, 66 Rue de la Porte Dijeaux,  Bordeaux

Méditer pour surmonter l’anxiété

Parfois, l’anxiété nous envahit sans que nous ayons de prise sur notre esprit. Que cela soit de petites appréhensions ou de grandes angoisses, nous souffrons au quotidien de cette anxiété latente. Elle nous crispe, nous met en tension et détruit notre joie de vivre. Malgré cela, nous nous sentons rarement en capacité de la canaliser.

Pourquoi maîtriser l’anxiété est-il si difficile ? Et surtout, comment s’en défaire pour enfin nous sentir libre et apaisé ?

Au cours de cette demi-journée, Guèn Kelsang Gyalwang présentera de manière claire et accessible les notions bouddhistes qui nous permettront de gérer cette problématique au quotidien.

Personne n’est refusé pour manque d’argent

Ces événements sont ouverts à tous, sans expérience requise ni inscription nécessaire au préalable. La demi-journée se compose de deux séances de 1h15, et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à une seule séance ou aux deux.

Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée pour pouvoir vous installer confortablement.

Horaires :

• première séance : 13h30-14h45
• collation : 14h45-15h15
• deuxième séance : 15h15-16h30

Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-bordeaux.org

Si vous le souhaitez vous pouvez vous inscrire préalablement. Pas de démarche à faire en arrivant à l’enseignement !