Face au besoin constant de briller ou d’avoir raison en société, nous nous heurtons souvent à des tensions relationnelles et à une grande fatigue mentale. Développer une authentique humilité inspirée de la sagesse bouddhiste nous permet d’alléger notre esprit, d’apprendre des autres et de redécouvrir la joie profonde de les chérir. Lors de cet enseignement, nous verrons comment appliquer ces instructions au quotidien pour nous libérer de l’ego et faire de chaque rencontre une source de progrès spirituel.

Cet événement est ouvert à toutes et tous, sans expérience requise ni inscription nécessaire au préalable.

La demi-journée se compose de deux séances de 1h et chaque séance est composée d’un temps d’enseignement et d’une méditation guidée. Il est possible d’assister à tout ou une partie de l’après-midi. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la demi-journée.