Sagesse & Méditation • Mardi soir

Comprendre notre esprit pour être heureux

18h30 > 19h45 – Avec Kelsang Sangyé

Salle : HOLOM

91 rue Camille Sauvageau, 33000 Bordeaux

Ces séances de méditations et d’enseignements sont basées sur le livre Comment comprendre l’esprit. Ce livre remarquable nous permet d’obtenir une compréhension profonde de la nature et de la fonction de notre esprit, et nous montre comment utiliser cette compréhension pour améliorer notre vie quotidienne. C’est un guide pratique nous permettant de développer et de maintenir un esprit léger et positif, en nous montrant comment reconnaître et abandonner les états d’esprit qui nous font du mal pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et bénéfiques. Nous découvrons également comment, en contrôlant et transformant notre esprit, nous pouvons parvenir à un état de paix, de joie et de sérénité indépendamment des conditions extérieures.

Au programme de la soirée :

  • Une méditation guidée pour calmer notre esprit et pour nous préparer intérieurement.
  • Un enseignement sur un thème issu du livre présenté ci dessus.
  • Une méditation sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience et prendre l’enseignement à cœur.
  • Un temps où il sera possible de poser d’éventuelles questions.
  • Un temps de discussion autour d’une collation pour ceux qui le souhaitent.

Ces séances d’enseignement et méditation sont ouvertes à tous, sans expérience requise au préalable, et chacune d’elles est autonome et sans réservation. Elles sont proposées une fois par mois tout au long de l’année, et il est possible de venir régulièrement ou de n’assister qu’à une seule séance. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise. Merci d’arriver quelques minutes avant le début de la séance.

Pour plus d’informations, contacter : info@meditation-toulouse.org

«En pratiquant les enseignements de Bouddha, nous pouvons développer et maintenir un esprit paisible tout le temps, de sorte que nous serons tout le temps heureux »

Le Miroir du Dharma – Guéshé Kelsang Gyatso

  • Activité ouverte à tous, sans exception

  • Sans réservation ou inscription.

  • Accessible aux débutants et expérimentés.

  • Aucune tenue spéciale n’est demandée.

  • Une méditation pour se détendre

  • Un enseignement sur le thème de la séance

  • Une méditation selon le thème abordé

Participation Mardi
10€ / 8€ tarif réduit
Membre PF Gratuit 
Pass Méditation Gratuit

Personne n’est refusé pour manque d’argent

Kelsang Sangyé
Mini-bio

Calendrier des thèmes

Septembre

  • 06/09 – Qu’est-ce que notre esprit ?

  • 27/09 – D’où viennent nos sensations ?

Octobre

  • 04/10 – Tout est dans l’intention !

  • 11/10 – Apprendre à se focaliser

  • 25/10 – Être en accord avec ses aspirations

Novembre

  • 08/11 – Faire grandir sa concentration

  • 15/11 – Qu’est-ce que la sagesse ?

  • 29/11 – Qu’est-ce que la foi ?

Décembre

  • 06/12 – La clé pour bien méditer ANNULE

  • 13/12 – Se respecter et respecter les autres